春分，是二十四節(jié)氣之一，這一天的到來(lái)，預(yù)示著踏青活動(dòng)正式開(kāi)始啦！春分和煦的日子里，約上三五好友，一起去放風(fēng)箏，挑野菜。 春天不僅有美景，當(dāng)然不能缺少美食，今天就分享六道家常菜，讓大家在欣賞美景享受春天的時(shí)候，也能享受美食。
驚蟄——萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，但同時(shí)也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣的升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。
元宵節(jié)是大家歡喜過(guò)大年的最后一天，“窗外月兒圓又圓，全家歡聚吃湯圓。正月十五元宵節(jié)，家家戶戶慶團(tuán)圓?！? 有時(shí)間的朋友可以做幾個(gè)菜，在這新年的第一個(gè)月圓之夜，和家人一起吃個(gè)團(tuán)圓飯。分享8道家常菜，好做好吃，下酒又下飯。
雨水是二十四氣節(jié)里的一個(gè)，這是反映這一期間雨水量增加，天氣開(kāi)始回暖的信號(hào)?；嘏簿鸵馕吨鴾囟壬系淖兓?，這時(shí)候我們的身體就需要各位注意了，溫度多變這是疾病多發(fā)的原因。通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢缘玫礁纳?。今天就給大家推薦5道適合雨水吃的美味菜譜，做法簡(jiǎn)單還養(yǎng)生哦。
大家知道二十四節(jié)氣頭一個(gè)節(jié)氣嗎? “立春”對(duì)很多人而言，代表著進(jìn)入了春天。在立春這一天，南北方的人又要開(kāi)始一場(chǎng)“美食大戰(zhàn)”，到底要吃什么呢?
大寒節(jié)氣是二十四節(jié)氣的最后一個(gè)，寒氣逼人令人防不設(shè)防，這個(gè)時(shí)候要做好身體的調(diào)養(yǎng)，所以防寒保暖一定不能少。在飲食上多給家人吃些暖身的菜肴，營(yíng)養(yǎng)豐富補(bǔ)充能量！今天就給大家分享6道暖身菜，做法簡(jiǎn)單，吃完全身暖乎，全家都喜歡。下面就來(lái)分享它們的具體做法吧。
在中醫(yī)理論中認(rèn)為寒為陰邪，最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)期，從飲食養(yǎng)生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？
冬至，又叫“冬節(jié)”、“長(zhǎng)歲節(jié)”，是二十四節(jié)氣中非常重要的節(jié)氣，有“冬至大如年，人間小團(tuán)圓”的說(shuō)法。按照北方的老傳統(tǒng)，到冬至這天，家里的成員無(wú)論走得多遠(yuǎn)，都要回家過(guò)冬節(jié)，祭祖宗。一家人在一起包餃子，搓湯圓，團(tuán)圓喜慶，餐桌上的菜肴也是這天的“重頭戲”，一頓豐盛的家宴少不了，冬至節(jié)快到了，分享6菜1湯的家常菜，照著做不難，好吃美味，拿來(lái)待客也有面子。
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